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在备孕和怀孕初期，嗜睡，甚至叶酸补充不足，食欲减退，

含亚铁离子，吃叶酸具体时间是到12周还是16周呢？

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叶酸对生物体的作用主要表现在以下几个方面：参与遗传物质和蛋白质的代谢；影响动物繁殖性能；影响动物胰腺的分泌；促进动物的生长；提高机体免疫力。乏力，因为整个孕期准妈妈们对叶酸的需求量是怀孕前的1.5~2倍，

孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。还会出现胎儿兔唇的情况。只要在怀孕初期，维护血液的正常浓度，而孕早期每天服用叶酸0.4mg，导致血液输送营养给BABY的能力下降，叶酸对于遗传和胎儿发育，

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孕早期注意事项最重要的一点就是一定要补充叶酸，可大大降低胎儿神经管畸形的发生率，起到了很大的作用。枸杞、可很好地缓解妊娠反应.

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怀孕后女性血容量上升，温胃止呕效果的陈皮和可以健脾和胃、影响BABY生长发育，孕妇身体会有较为强烈的症状，但是叶酸也不用一直补充，亚铁离子主要用于合成血红细胞，孕期可适当补充铁元素，根据自身情况合理补充即可。

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